En entreprise, pourquoi faire appel à un professionnel de la santé mentale pour traiter les questions de performance et bien être ?
La santé du dirigeant au cœur de la santé de l’entreprise : une approche systémique
Inviter un professionnel de la santé mentale dans son entreprise, c’est poser une réflexion systémique sur le « comment aller bien ensemble ? ».
L’écosystème de l’entreprise nécessite un dirigeant en bonne santé mentale, capable d’animer un réseau de compétences vers un objectif commun.
Je propose plusieurs thématiques d’accompagnement qui se déclinent selon 3 modèles :
• Thérapie / Coaching du chef d’entreprise
• Coaching des salariés / équipes
• Formations / ateliers
Les accompagnements proposés
Quand et pourquoi consulter ?
Prendre sa santé mentale en main, c’est considérer son bien-être et sa santé psychique comme un atout : développement de soi, de ses projets et par résonnance de son écosystème professionnel, personnel ou social. Il est pertinent de penser les accompagnements individuels comme un investissement de la performance au même titre qu’investir dans un nouvel outil de gestion.
Les motifs de prise de rendez-vous sont multiples et peuvent intervenir à divers moments-clés.
Se faire accompagner :
• pour créer un espace d’élaboration de soi, de connaissance de soi et favoriser une réflexion autour de son équilibre de vie ;
• pour construire un programme sur mesure afin de favoriser un meilleur équilibre de vie personnelle et professionnelle ;
• pour passer au mieux les périodes de transition : naissance d’un enfant, levée de fond, augmentation de la charge salariale, retraite ;
• pour réfléchir au meilleur mindset entrepreneurial ;
• pour travailler sur les notions de rupture, d’épuisement, d’échec.
Pour toutes ces raisons, vous pouvez avoir besoin d’un espace de confidentialité avec une personne neutre qui vous offrira un intervalle de réflexion, un pas de côté… sans jugement.
Coaching individuel ou d’équipe
Prendre les bonnes décisions, gérer son stress, maintenir un équilibre de vie sont autant de questions auxquelles vous êtes confrontés en tant que chef d’entreprise. Le cabinet vous offre un endroit neutre pour l’élaboration de soi, de vos stratégies et de travail sur des questions intimes/privées qui impactent votre vie professionnelle et personnelle.
Pour ce faire, je propose un accompagnement qui allie une approche neurocognitive (prise de décision, comment je fonctionne, etc.), de nutrithérapie (processus de récupération), de préparation mentale et d’intégration des schémas de vie. Le suivi oscille entre la psychologie et le coaching.
Par coaching, il faut entendre travail collaboratif. Nous sommes dans une posture de co-construction. Aussi, je vous propose la trame suivante, qui pourra être ajustée le cas échéant :
Phase 1 : Une analyse des enjeux (1h)
• Entretien d’échange préalable
Phase 2 : Une évaluation (3h)
• Entretien semi-directif
• Passation de tests
A partir du type psychologique NEOPIR et/ou MBTI, du questionnaire des schémas, le coaché va connaître les grandes dimensions de sa personnalité et ses traits de caractère investis. Il identifiera ses modes de fonctionnement, repérera ses comportements et les schémas inefficaces reproduits. Au final, il adoptera la bonne posture ad hoc en fonction des situations, fera évoluer son mode de relation.
Phase 3 : La prise d’informations sur les spécificités et exigences du métier (1h30)
Phase 4 : Le diagnostic (1h30)
• Verbalisation et analyse des données avec restitution des tests et tests complémentaires spécifiques (CSAIS 2 et STAY anxiété, etc.)
Phase 5 : L’entretien d’explication (1h)
• Validation du diagnostic et de la méthodologie
Phase 6 : La planification des séances de suivi (compris dans la phase 5)
• Programme et planning
Phase 7 : L’application
• Séance d’accompagnement avec proposition d’outils
Phase 8 : L’évaluation et réajustement (1h)
• Elle se fait présence du coach, d’un représentant de l’entreprise et du coaché
Les ateliers et les formations
Pour permettre à chacun d’explorer librement et à son rythme la santé mentale, je construis avec vos équipes et vous-même des programmes sur-mesure. Vous pourrez retrouver quelques exemples sur le blog.
- Préparation mentale et mindset entrepreneurial (lire l’article « La préparation mentale : un outil au service du dirigeant »)
- Oser la confiance en soi
- La gestion du temps
- Comment être à l’aise lors de ses présentations publiques
- Développer des animations créatives
- Mapping un outil au service de vos projets
- L’écologie intérieure : un équilibre personnel et professionnel
- Comment organiser sa vie en télétravail (lire l’article « Télétravail et santé mentale »)
- Méditation de pleine conscience et Burn-out
Un espace d’échange entre pairs
Le cabinet se veut être également un espace collaboratif de vos projets, de vos problématiques. Pour ce faire, des groupes restreints sont organisés en fonction des demandes.
L’objectif :
- challenger vos projets : pitch, Pecha Kucha ;
- créer un groupe de soutien entre pairs traversant des problématiques similaires.
Le travail se fait sur les méthodes issues de la préparation mentale et du co-développement.