Hélène SIDO • Psychologue à Limoges
Psychologue intégrative • Préparatrice mentale
Face à face & distanciel
Face à face & distanciel
15 avril 2025
L’hypnose est un état modifié de conscience, quelque part entre l’éveil et le sommeil, dans lequel l’attention est focalisée et la suggestibilité accrue. Elle permet d’accéder à des ressources inconscientes et de modifier certaines perceptions, émotions ou comportements.
En psychologie et en thérapie, l’hypnose est utilisée pour traiter l’anxiété, les phobies, la douleur, les troubles alimentaires ou encore pour améliorer la confiance en soi. Il existe plusieurs formes d’hypnose, dont l’hypnose ericksonienne (souple et indirecte), l’hypnose classique (plus directive) et l’auto-hypnose.
4 avril 2024
Le 26 novembre 2023, j’ai participé au marathon de la Rochelle. J’ai voulu, pour la première fois, me lancer ce défi. Un marathon constitue un objectif très exigeant : dégager du temps pour suivre un plan d’entraînement précis, repenser son alimentation et créer un mindset favorable.
18 février 2024
Un voyage vers soi : Ce coaching a comme objectif d’apprendre à mieux vous connaitre au travers d’un accompagnement dynamique et construit. Il est issu des travaux de Jung.
9 juillet 2023
Voici le travail réalisé par C.B au cours de sa thérapie. L’utilisation des allégories, métaphores, objets flottants, ou plus globalement tout média permet aux patients d’exprimer, de projeter ses désirs, ses peurs, ses angoisses, ses envies.
Merci de respecter son travail, C’est avec son accord que cet article est publié
C’est l’histoire d’une gomme… qui ne voulait plus être gomme mais devenir crayon !
7 juin 2022
27 mai 2022
28,29 et 30 septembre 2022 9h -12h30 à 13h30 -17H
La thématique du haut potentiel, sa reconnaissance et sa prise en charge laissent rarement indifférent. Le Haut potentiel existe il ? Quand et comment peut-il influencer le développement et le bien être ou le mal être de la personne ? En quoi les outils issus de la psychologie positive et plus particulièrement ceux de la préparation mentale peuvent il être un atout dans l’accompagnement des personnes diagnostiquées HPI ?
27 mai 2022
Notre objectif est de définir la problématique en lien avec l’alimentation en identifiant la situation actuelle et la situation de changement souhaitée.
12 mai 2022
« The highly sensitive person », Elaine N. Aron, traduction française aux Editions de l’Homme « Ces gens qui ont peur d’avoir peur » – Mieux comprendre l’hypersensibilité.
Répondez à chaque question en fonction de comment vous vous sentez personnellement.
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Du lundi au vendredi 8h30 à 19h30